?

Log in

No account? Create an account

March 3rd, 2018

Всегда быть в тонусе, хорошо себя чувствовать, терять лишние килограммы без особых проблем – мечта каждого человека. Потому каждый из нас хотя бы пытается делать утром зарядку, меньше есть или вовсе голодать – делать хоть что-то, чтобы достичь заветных желаний. Но при всем этом далеко не каждый заботится о количестве выпитой в день воды.
Пара чашек чаю, кофе, в лучшем случае стаканчик-два водички - вот и весь водный запас на день. А ведь вода – самый главный источник энергии, хорошего самочувствия и основной секрет стройной фигуры. МирСоветов сегодня предлагает выяснить, как, когда и сколько необходимо пить воду, чтобы достигнуть желаемых результатов.

Чем полезна вода?

Человек не менее чем на две трети состоит из воды, она отвечает за растворение всех витаминов и микроэлементов, которые попадают в организм и доставляет уже готовые к «употреблению» микроорганизмы к клеткам, тем самым питая их. Также вода выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины. Потеря жидкости организмом хотя бы на 2-3% уже способна вызвать недомогание, при потере в 10% человеку требуется квалифицированная медицинская помощь, а обезвоживание в 20% способно попросту убить.

Помимо питания клеток, наш организм тратит воду и на многие другие жизненно необходимые функции. Например, в течение одного дня наши легкие расходуют не меньше литра, немалое количество уходит на потоотделение, которое обеспечивает терморегуляцию тела, а также довольно много воды тратится на нормальный процесс пищеварения.

Первые признаки обезвоживания сказываются на нервной системе. Если организм недополучает воду, то могут начаться головные боли, «вылечить» которые можно с помощью регулярного и правильного употребления воды. Также в случае, если организму постоянно не хватает воды, то он начинает ее «забирать» у костей и мышц, тем самым могут появляться новые болезни, причина которых – обычный недостаток жидкости, который необходимо заполнить вместо того, чтобы ходить по врачам и принимать таблетки.
Read more...Collapse )

Пираты в свое время зарекомендовали себя как безжалостные,  кровожадные убийцы, и славились своим необычным подходом к нападениям на  суда и людей. У них были определенные традиции, которые стали их  визитной карточкой, например, они носили серьги и прятали свои  сокровища. У пиратов был особый пиратский кодекс – свод формальных  законов, в котором указывалось, что, например, сражаться друг с другом  они имели право только на суше. В этой статье вы узнаете о причудливых  пиратских традициях, ранее вам не известных.

Защита для ушей – для красоты и не только





Read more...Collapse )

За время холодов организм истощил свои запасы полезных веществ, и  изрядно устал. Так же стало заметно несколько лишних килограммов,  которые мы набрали за зиму. Чем же помочь организму? Предлагаем Вашему  вниманию 10 наиболее доступных и полезных продуктов, которые подбодрят  организм и добавят ему здоровья и красоты.

1. Капуста брокколи - отличный продукт для желающих  похудеть. Содержание в ней белка значительно превосходит прочие виды  капусты. Помимо прочего она богата на витамины (К, РР, С и U) и  минеральные вещества. Клетчатка брокколи помогает вывести из организма  шлаки и токсины.







Read more...Collapse )
Большое количество негативных факторов, которые влияют на человека, приводят к изменению процессов в его организме, которые необходимы для поддержания здоровья.

В некоторых случаях незаметный, на первый взгляд, признак может сказать о возникновении серьезной проблемы со здоровьем.
В данном случае речь идет о выпадении волос, так как данный процесс является одним из признаков возникновения серьезной проблемы с организмом. Стоит отметить, что именно луковицы волос очень восприимчивы к изменению состояния с организмом.

Почему именно волосы?

Для нормального и здорового роста нужно обеспечивать постоянное поступление питательных веществ.

Во время возникновения проблем со здоровьем нарушается процесс создания питательных веществ и перенос их в нужную область.

Данная особенность означает то, что при возникновении сложной ситуации для организма человека он перестает питать луковицы волос, так как все силы направлены на решение проблемы.
Read more...Collapse )
С праздником весны тебя поздравляю!
Счастья, здоровья, веселья желаю!
Пусть эта весна принесёт для тебя
Много улыбок, тепла и добра!

С душистой веточкой сирени
Весна приходит в каждый дом,
От всей души Вас поздравляем
С Международным Женским днём!

Пусть радостью сегодня солнце светит,
В тени оставив сноп больших тревог,
И все цветы, какие есть на свете,
Цветут сегодня пусть у Ваших ног.
Read more...Collapse )

Profile

Планета земля
platinym
platinym

Top 5

Статистика


Анализ интернет сайта

Рейтинг блогов

Latest Month

April 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow