?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Феномен племени Хунза

Долина  реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют  «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей —  110-120 лет.





Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор  заводит в тупик исследователей. Мы подробнее расскажем о жизни горного  народа.   




Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами.
Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами  армии Александра Македонского во время его Индийского похода.   


Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом.  Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки,  где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум.  Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и  Северных территорий. Одна из основных достопримечательностей Хунзы —  ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину.   





У них собственный язык — бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих  пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и  урду, а многие — английский), Они исповедуют ислам, но не тот, к  которому мы привыкли, а исмаилитский — один из самых мистических и  таинственных в религии.

Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву. Обращение к богу — личное дело и время каждого.   





Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет  играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в  60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают  детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными  на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.    



Интересно еще кое-что: во время «голодной весны» ( период, когда фрукты  еще не поспели; длится 2-4 месяца) они почти ничего не едят и лишь раз в  день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой пост возведен в культ и  строго соблюдается.

Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину,  подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне  нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы  составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и  365 г углеводов.   





В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер  подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в  этой стране:
— прежде всего оно вегетарианское;
— большое количество сырых продуктов;
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;
— продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
— очень умеренное потребление соли;
— продукты, выращенные только на родной почве;
— регулярные периоды голодания.

К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому  долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень  существенное, решающее значение.  




В 1984 году один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибыл в  лондонский аэропорт Хитроу. Он привел в недоумение работников  миграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с  документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет.  Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым  в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное  здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850  года.   






О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь  вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй  ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Отличительные черты хунз  как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:

1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта  трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и  игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас  совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются  на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой  свежие и веселые.

2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.

3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и  тонкие и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не  сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не  ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят  физическую боль, неприятности, шум и т.п.».   


Источник: © Fishki.net


Recent Posts from This Journal

Comments

( 1 comment — Leave a comment )
( 1 comment — Leave a comment )

Profile

Планета земля
platinym
platinym

Top 5

Статистика


Анализ интернет сайта

Рейтинг блогов

Latest Month

October 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Page Summary

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow